Un créneau réservé aux femmes, chaque dimanche matin, pour apprendre les bases de la self-défense et des arts martiaux mixtes dans une ambiance conviviale et bienveillante — sans pression de performance.

Ce cours s’adresse à toutes, quel que soit le niveau : que tu n’aies jamais pratiqué de sport de combat ou que tu souhaites progresser dans un cadre dédié, l’objectif est de se sentir à l’aise pour apprendre et se dépenser.

Pour qui ?

• Débutantes qui veulent découvrir la self-défense
• Femmes cherchant une activité sportive complète et défoulante
• Pratiquantes voulant progresser dans un cadre dédié